エクサボディ「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」を買いました~(⌒-⌒)w♪ ブックマーク数

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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ



感想は一言。ちょー楽しい~heart04エクサボディさんのコアリズムにヤーナリズムと、DVDエクササイズをやっては途中で挫折した私ですが、これなら楽しくて続けられます。いや、続いてますよ~。

1枚のDVDは3つのレッスンに分かれていて、レッスン1はサムさん、レッスン2はエツさん、レッスン3はチハルさんとなっています。それぞれのレッスンにエクササイズパートとダンスパートがあります。

始めは踊れるのか、踊れるようになるのかと不安でしたが、DVDの中には10分間のエクササイズパートがあり、ゆっくり丁寧に繰り返し繰り返し教えてくれます。始めは全然踊れなかったけど、DVDを見よう見まねで、何日もやってるうちにだんだん出来るようになりました。

いま一番はまってるのが、DISC1の「EZ DO DANCE 上半身集中プログラム」です。このプログラムは、バストアップや背中の引き締め、二の腕シェイプなど上半身をバランスよく引き締めるためのもの。これから夏に向けて、二の腕をシェイプしないとね~(笑)

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

私にとってDISC1で一番難しいのが、サムさんのレッスン1のこの部分です。一番始めの部分。何度、このパーツを巻き戻し巻き戻ししたことか・・・。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

なぜか、自分の思ってる向きと反対の動きなので、いつも手が逆になったり、足が逆になったりと、本とに難しくて~。うまくいかないんです。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

でもでも、何日も何にもやったら、DISC1のサムさんパートのレッスン1が出来るようになりました。これから夏に向けて、二の腕の振り袖ちゃんを引き締めますー。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

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