やずやの雑穀畑と体がよろこぶスープでダイエット2ヶ月目♪ ブックマーク数

やずやの雑穀畑と体がよろこぶスープでダイエットして2ヶ月が経ちましたhappy01


やずやの雑穀ダイエット⇒10年で10キロ太った私が・・・

結果はというと・・・。

先月と変わらず、体重はたいして変わってませんdown

でも、一時的に、始めた当初よりも、1キロ減となりましたnote

最終日の今日に体重が減らなかったのは、おそらくここ最近の、暴飲暴食のせいかと思います。

雑穀畑のおかげで、今のところ、体重をキープしています。

先月までは、ほうれん草のポタージュに、雑穀畑と入れて、食べていたのですが、

最近では、雑穀畑をポリポリ食べながら、ほうれん草のポタージュを飲んでます。

そのほうが腹持ちがいい気がします。

あと、1ヶ月がんばりまーすp(*^-^*)qラストスパートかけないと~。

詳しくはこちら⇒やずやの雑穀ダイエット⇒10年で10キロ太った私が・・・



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