kaneka 還元型コエンザイムQ10(カネカQH)を飲んでます♪ ブックマーク数

ケンブロさんから、カネカ(kaneka)さんの還元型コエンザイムQ10(カネカQH)を、28日分モニターさせてもらっていますhappy01


還元型コエンザイムQ10(還元型CoQ10)

コエンザイムQ10って聞くけど、還元型コエンザイムQ10って言葉はあまり聞かないので、興味津々ですhappy02

heart 還元型コエンザイムQ10について調べてみました

コエンザイムQ10は、体内のエネルギー生産に必要不可欠な栄養成分で、自動車でいえばエンジンに相当するそうです。

コエンザイムQ10は、体内でも作られ、普通の食事からも摂取できますが、体内で存在する量は20歳を過ぎる頃から減少していきます。40歳前後からはその減少も加速していきます。

きゃーコワイ・・・sweat02sweat01

そして、コエンザイムQ10が不足すると、カラダにさまざまな不調をもたらすそうです。

疲れやすい、朝起きられない、風邪をひきやすい、お肌の老化が早いとか。

カラダを元気に、健康的に保つためには、外部から積極的に取り入れることが必要なのですねhappy01

それと、コエンザイムQ10には、酸化型コエンザイムQ10と還元型コエンザイムQ10があるそうで、kanekaさんのは還元型コエンザイムQ10です。

これまで一般的に、コエンザイムQ10と呼ばれ、多くのサプリメントに含まれているものは、「酸化型」。しかし実際に、体内に存在するコエンザイムQ10の大半は、「還元型」なのです。

酸化型コエンザイムQ10を摂取すると、還元型コエンザイムQ10に変化し、力を発揮していきます。この酸化型を還元型に変換するパワーは、加齢などにより年々弱くなっていってしまうそうです。

それなら、体内で変換する必要がない、還元型コエンザイムQ10を直接、摂取したほうがいいですねconfident

kanekaさんの還元型コエンザイムQ10なら、体内で変換の必要がなく、ダイレクトに活用されます。

heart 還元型コエンザイムQ10を飲んでみました

飲む量は1日1粒。サプリメントって、何粒も飲まないといけないから、面倒になっちゃうけど、1日1粒なら飲みやすいhappy01

コエンザイムQ10を効率よく補うには、サプリメントとして補給することがよいようです。健康維持のためにも、1日100mgくらいの補給が必要だといわれています。

1日100mgを摂取しようとしたら、コエンザイムQ10が最も多く含まれているイワシなら1日20匹、牛肉なら3kgという大変な量を取らないとダメだそうです。

カネカさんの還元型コエンザイムQ10なら、1粒に100mg配合されています。

個人的に、先月からずーっと忙しくて、夜更かし、睡眠不足はしょっちゅうです。

先月は、クリスマス会や忘年会にたくさん呼ばれ、お酒も大量に摂取。お酒は強いほうなので、たくさん飲んでも酔わないので、つい飲み過ぎちゃって・・。

そんな生活をしてたら、当然、お肌にも影響が・・・。

と思いきや、還元型コエンザイムQ10のおかげで、風邪は引かない、カラダは元気、睡眠不足でもへっちゃら~ですhappy01

お肌は、目の下のクマもないし、ツルツルぷるぷるのお肌です~wink

冬になると、乾燥肌になってしまうのですが、今年は大丈夫です。化粧水だけでも大丈夫って感じ。

まだまだ忙しい時期は続きますが、還元型コエンザイムQ10で、元気なカラダで頑張っていこうと思います。

heart 還元型コエンザイムQ10はこんな方にオススメです

・ 毎日元気に過ごしたい方

・ 仕事や家事で忙しい方

・ 健康管理に前向きな方

・ 若々しくありたい方

・ 最近化粧のノリが気になる方

・ これまでコエンザイムQ10では物足りない方

私は、5つ当てはまりましたよ・・・。飲み続けて健康なカラダになりたいhappy01

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