夜は肌に何ものせない「夜だけ美容断食」をやってみました～
夜だけ美容断食とは？
カンタンにいうと、夜はお肌に何もつけないという美容法です。
今までのスキンケアは潤い成分や美白成分をお肌にさまざまな化粧品を与えてきました。特に夜はたっぷり栄養をお肌に与えました。
お肌の表面は化粧品の油がびっしりの状態になり、お肌には老廃物などを出す働きがあるのに、出られず詰まった状態になりました（下記の図①参照）。
でも、これからご紹介する、ミラクルクレンジングできちんと汚れを落としてから、何もつけないで寝たら、お肌の表面には何ものっていない状態なので、排出する力が高まり、老廃物がどんどん出て、スッキリした状態になります（下記の図②参照）。
そこで、夜だけ美容断食に使うのが、ミラクルクレンジングです。
成分はこちら↓
夜だけ美容断食をやってみました
使いかたはこちら↓
①乾いた手にミラクルクレンジングを2～3回プッシュ。
②顔全体にのせて、両手の温度で軽く圧をかけるようになじませます。
③目を閉じて10秒間待ちます。
④軽くマッサージをします。
⑤38～40℃のお湯でよく流します。
私は手の平にこれくらいを出して使いました。メンソール系の香りがして、お肌がスースーして、気持ち良くってさっぱりしました。
個人的に、お風呂でクレンジング＆洗顔して、夜はつけるのを忘れちゃう私ですが、ある意味、夜だけ美容断食は私にはとっても合っていました。
でも、クレンジング＆洗顔して、何もつけないときと違って、ミラクルクレンジングで洗った後のほうがさっぱりしてしていて、翌朝まで気持ち良かったです。しかも、めっちゃくちゃ楽だし。
クレンジング＆洗顔して寝ちゃうと、ヘンな脂がスゴク出てくるんです。そういうのもなくて、ほんとさっぱりしてました。
夜は何もつけませんが、朝は？って疑問に思っちゃいますが、逆に朝は化粧品は塗ってもいいんですよ。
翌朝は化粧のノリも良くて、化粧崩れもなくて、めんどくさがりやの私にはぴったりな感じでした～。しばらく使ってみようと思います。
洗顔後はヨーロピアンセラウォーターをお顔にまんべんなくスプレーすることをオススメしてます。
本もあります。
詳しくはこちら⇒⇒「夜はこれだけ？」お肌美人のシンプルスキンケア
タグ: koo, ミラクルクレンジング, ヨーロピアンセラウォーター, 夜だけ美容断食
