ドクターシーラボさんから、1食置き換えダイエット！口コミで話題の美禅食（びぜんしょく）ダイエットをいただき、私も試してみました～
コーン味。
美禅食ってなに？？
私は、美禅食というコトバ自体、初めて聞きました。みなさんは美禅食というコトバは聞いたことがありますか？？
美禅食とは、韓国の女性の間で流行している「禅食ダイエット」をドクターシーラボ流にアレンジした健康食品になります。美禅食はカロリーを抑えながら、しっかり栄養も摂れるので、美しく健康的なカラダづくりをサポートしてくれます。
ではでは、そもそも禅食とはなに？？って思いませんか？？
殺生が禁じられている仏教界では、基本的に肉や魚を使わずに、野菜や豆類、穀類を食べてきました。韓国では、古くから僧侶の修行食として、野菜や穀物をすりおろして食べる習慣があります。これが禅食のルーツといわれています。熱を加えないので、栄養素が壊されず、タンパク質、ミネラル、ビタミンC、ビタミンB群等の栄養とカロリーバランスに優れ、食物繊維も豊富です。
美禅食の特長は？？
1日わずか108円で、しかも60Kcal以下！
ゴマきな粉味は、1食54.8Kcal。コーン味は、1食56Kcal。
穀物・雑穀・野菜・果物などカラダにいいものだけを30種以上を配合！
美禅食は1包（1食分）で、健康や美容に役立つ穀物や雑穀、野菜、果物など、カラダにいいものだけを30種以上を乾燥させて、粉末にしています。さらに、1包に美容にうれしいコラーゲンも配合しています！！しかも、保存料不使用、合成着色料不使用。
水分を吸収して膨らむから満足感が続く！
オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種「サイリウム」を配合。サイリウムは、水分を吸うと33倍にも膨れ上がる食物繊維で、満腹感をキープします｡
美禅食（びぜんしょく）を飲んだ感想
美禅食（コーン味）を飲んでみました～
飲み方は箱の横に書いてます。
美禅食の色です。今回はコーン味。
コップに入れます。
これが美禅食。
水を注ぎます。牛乳や豆乳でもオッケーです。
水を注ぎ、スプーンでかき混ぜます。すっごく溶けやすい！！！
こういうダイエットの粉って、シェイカーで振らないと溶けなかったりするんだけど、美禅食は全然違いました！これならシェイカーを洗う手間もかからない。
とろみはこんな感じ。
美禅食を飲んだ感想は、意外と美味しい！！！ダイエット食ってすっごくまずいんだけど、美禅食は美味しかった。それに、腹持ちがすっごくいい！私は朝はご飯を食べないことが多いんだけど（朝は食欲が湧かないというか、会社でなら食べれるというか）、これなら朝でも飲めるし、お昼までお腹が空かなかったです。美禅食、結構いいかも
詳しくはこちら⇒美禅食 ※コーン味 1箱（16g×30包） ￥3,240（税込）
