やずやの雑穀畑と体がよろこぶスープでダイエットして1ヶ月が経ちました
結果は・・・・。
結論からいうと、体重はたいして変わっていません。
しかし、夏休み中で子どもと出かけてご飯食べたり、お友達との週何回かのランチ＆デザート、夕食のおつきあいなどした割りには、体重は増えてないことにびっくりしました！
本とは、夜、雑穀畑と体がよろこぶスープにすれば良かったのですが、夜はご飯食べて帰ってきたりと私にもおつきあいがあって、そうもいかず・・・・。
でも、朝はしっかり、雑穀畑と体がよろこぶスープを食べたおかげで、体重が増えなかったんだと思います(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ…。
雑穀畑は、カルシウムが白米の20倍を含み、カロリーは約1/3です。
雑穀畑は、玄米に国内産の穀物をブレンドして作られてます。
体がよろこぶスープは、種類が豊富であきなくて、続けやすいです。
あと、2ヶ月がんばりまーすｐ(*^-^*)ｑ
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