やずやの雑穀畑と体がよろこぶスープでダイエット1ヶ月目♪ ブックマーク数

やずやの雑穀畑と体がよろこぶスープでダイエットして1ヶ月が経ちましたhappy01


やずやの雑穀ダイエット⇒10年で10キロ太った私が・・・

結果は・・・・。

結論からいうと、体重はたいして変わっていません。

しかし、夏休み中で子どもと出かけてご飯食べたり、お友達との週何回かのランチ&デザート、夕食のおつきあいなどした割りには、体重は増えてないことにびっくりしました!

本とは、夜、雑穀畑と体がよろこぶスープにすれば良かったのですが、夜はご飯食べて帰ってきたりと私にもおつきあいがあって、そうもいかず・・・・。

でも、朝はしっかり、雑穀畑と体がよろこぶスープを食べたおかげで、体重が増えなかったんだと思います(⌒-⌒)ニコニコ…。

雑穀畑は、カルシウムが白米の20倍を含み、カロリーは約1/3です。

雑穀畑は、玄米に国内産の穀物をブレンドして作られてます。

体がよろこぶスープは、種類が豊富であきなくて、続けやすいです。

あと、2ヶ月がんばりまーすp(*^-^*)q

詳しくはこちら⇒やずやの雑穀ダイエット
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